Valori x100g
- Kcal: 267
- Cho: 16
- Pro: 14
- Fat: 17
Ricetta per 320g crema pronta
Ingredienti:
- 90g nocciole sgusciate tostate
- 40g cacao amaro in polvere
- 50g Proteine in polvere gusto cioccolato
- 130g acqua
- 50g sciroppo alla vaniglia senza calorie (non indispensabile, favorisce la cremosità ma nel assenza potrai regolare con aggiunta di poca acqua se necessario)
Procedimento:
- inforna le nocciole a 200* per circa 10 min
- Noterai che toccando le nocciole tostate si togliera facilmente la pellicola che li copre, toglila il più possibile muovendo le nocciole fra le mani.
- Metti le nocciole nel tritatutto, e fai girare fin che diventano polvere. A questo punto aggiungi l’acqua e gli altri ingredienti e tritta ancora per creare la crema.
- Travasa in una ciotola la crema ottenuta e frulla ancora con il minipimer per rendere la crema ancora più liscia.
- La crema e pronta subito per essere consumata! Conservala nel frigo.