Valori:

  • Kcal: 320
  • Fat: 7
  • Cho: 40
  • Pro: 19

Ingredienti

  • 1 mela grande
  • 100ml acqua
  • 20g  frullato nutrizionale gusto biscotto 
  • 20g frullato nutrizionale gusto vaniglia cream
  • 1/2 biscotto digestive 
  • 1/4 baretta F1  

Procedimento:

  • lava una mela e taglia la parte alta come un coperchio 
  • fai bollire la mela per 5min
  • nel frattempo frulla con il minipimer i due frullati con l’acqua 
  • togli la mela dall’acqua e falla raffreddare
  • riempi la mela con il frullato 
  • sbriciola mezzo biscotto e un pezzetto di barretta ( o altro a piacere).

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