Valori x pezzo:
- Kcal: 136
- Fat: 4,3
- Cho: 15,5
- Pro: 8,4
Ingredienti:
- 100g albume
- 120g yogurt di latte di cocco
- 45g Rebuild Strength
- 45g farina integrale avena
- 20g farina cocco
- 5g lievito in polvere vanigliato
- 15g cioccolato all’arancia e mandorle
- 50g confettura frutti di bosco
Procedimento:
- mischia con la frusta elettrica tutti gli ingredienti tranne il cioccolato e la confettura
- versa nei stampi e inforna per 20min a 170° nel forno preriscaldato.
- Poggia le merendine su un piatto e taglia una parte sopra come un coperchio
- metti su ognuna della confettura e poi grattugia sopra il cioccolato.