Ingredienti:
- pane integrale
- 1 uovo
- 1 pezzo avocado (30g)
- 4 fettine formaggio feta
- semi chia
Procedimento:
- cucina l’uovo
- tosta il pane
- schiaccia con la forchetta l’avocado
- taglia 4 fette di formaggio
- stendi l’avocado sul pane poi aggiungi le fette di feta e poi l’uovo cospargi sopra i semi di chia.